“上体一定要保持中正,不要歪过来扭过去
”李无仙在扎弓马步,秦弈站在身边,伸手按着她的腰背扶着:“虚领顶劲,含胸拔背,沉肩坠肘,脊柱挺直
武道最蛋疼的一件事是,基本功
这不是光光靠个药浴泡个身体就可以的
秦弈的原身那也是练了十几年的基础,所以入门之后觉得武修比道修省事儿,那是因为早已跳过了前期枯燥且艰苦的漫长过程
“上体一定要保持中正,不要歪过来扭过去
养成一朵玫瑰O:《[韩娱快穿]开局就是火葬场》 发表于 2021-09-12 17:05:49”李无仙在扎弓马步,秦弈站在身边,伸手按着她的腰背扶着:“虚领顶劲,含胸拔背,沉肩坠肘,脊柱挺直
奥特曼人间体从修飞机开始:大结局 新世代(完结) 发表于 2023-01-30 00:02:00武道最蛋疼的一件事是,基本功
都市最强修真学生:第4016章双标 发表于 2023-10-08 11:16:47这不是光光靠个药浴泡个身体就可以的
你别凶我呀:46.未来与你⑥ 发表于 2019-12-25 05:45:43秦弈的原身那也是练了十几年的基础,所以入门之后觉得武修比道修省事儿,那是因为早已跳过了前期枯燥且艰苦的漫长过程
明星潜规则之皇:第2080章 发表于 2021-06-05 04:14:00