的重量。
这个重量对于普通人而言绝对是一个相当吃力的重量了，不过对于周辰而言就只是起一个热身的作用。
很快周辰就完成了卧推，引得周围的人一阵惊叹。
“哇，他的手好稳，有一手的啊这个小伙子。”
“而且呼吸也很平缓，极限应该在一百五往上了。”
“真的假的，就这个体格能有一百五？”
而一旁的张教练就显得相当的豪迈了，一听到有人预测周辰的极限是在一百五，直接就把重量给加到了一百五。
甚至在卧推前还职业病发作，忍不住教导起周围的学员。
“卧推一定要小心，发力不对很容易弄伤自己，比如……”
连着比划加讲道理，足足说了将近三分钟的时间才停了下来。
不过众人却是没有一丝的不耐烦。
毕竟张教练讲的可都是满满的干货，比私教来的还要专业。
周辰也是点点头，一副学到了的样子。
毕竟说起健身，他肯定不如这种泡在健身房多年的人专业。
而且连张教练讲注意内容的神态和动作也记了下来。
多学一点，说不定以后演健身教练之类的角色用得上。
真正的演员都是这样，经常会在一些地方去学习各个职业的特色。
甚至有些演员为了演好角色会跑到医院的太平间去感受气氛。
当然，也仅限演员会这么做。
那些流量就别想了，他们对于演戏能把台词记住就算用心了。
不过现在不是讨论表演的时候，卧推依然在进行当中。
张教练对于一百五十公斤的重量完全不放在心上。
不仅轻轻松松的就完成了，甚至还多做了几个。
“好了，把墨镜摘下来吧。”
“大家也就是有点好奇，不会非赖着你要什么签名合影苦茶子的。”
虽然张教练不知道周辰为什么会提出这样的挑战。
不过在张教练看来周辰明显已经没有了加重量的能力。
所以直接自信的宣布了胜利，可事实真的如此吗？
“给我上一百八十公斤。”
周辰依然是一副淡然的样子。
不过这一次给周辰上重量的几人却是有些不自信了。
健身可是一件有风险的事情，错误的锻炼方法和过大的锻炼量很容易就会让人受伤。
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所以对于周辰提出的这个重量他们难免有些犹豫。
虽然说是看戏，但是万一出个好歹怎么办？
“给他加！”
“这么多人看着能出什么事？”
在这个纠结的场合，张教练直接一句话给了事情一个定性。
不过他的脸色却是有些不好看。
他就是担心周辰勉强自己所以才直接上到一百五十公斤的重量还多举了几次。
就是为了告诉周辰你不是我的对手，早点放弃。
但是没想到周辰却是毫不领情，直接上大重量。
那既然如此他也就不打算管周辰了。
直接在一旁看周辰的笑话。
卧推这项健身运动可以有效的锻炼上肢力量。
每一个健身房的常客都对这项运动不陌生。
一般没接触过这项运动的只能推动自己体重的百分之五十左右。
不过专门锻炼过的话倒是可以达到更高。
但是再高也是有限度的，就周辰这个小身板最多也就七十五公斤左右。
怎么可能推得动一百八十公斤的……
卧槽，推起来了！
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