拐沿着人行道慢慢的往前跑去。自从周珊牺牲之后沈攀每天的锻炼从来都没有耽误过，他很清楚，要想抓住狼哥和付豪这伙人，靠头脑是不够的，还需要一个强壮的体魄。

　　他不是单纯的慢跑，纯粹的慢跑对身体的强健不起丝毫帮助，那是老年人的运动方式。无论是减肥还是强健体魄，需要的是有氧运动和无氧运动交叉进行才能取得最好的效果，很多人没注意的是，在看足球比赛的直播，唔，这里说的肯定不是国足。足球比赛之前的直播一般会有双方运动员的热身镜头，仔细一点的人就会看见足球运动员们进行的大多都是类似的交叉运动方式……慢跑五十米，冲刺五十米，让体内的新陈代谢保持在一个较高的水平线上，这是最简单也是最有效的练出六块腹肌或者说减肥的方法。

　　对明伦的路线不熟悉，沈攀选择的是直线运动，在过十字路口的时候就放慢速度，也不虞迷路找不到回酒店的路线不是。他早上固定是跑五公里以上，哪怕在明伦来了也一样，沈攀没打算减少里程。

　　跑出去好几个街区，这一片的街面愈发的宽敞，两边的建筑物多数是高大古朴，这一看就是市中心，很大可能是市委政府这些中心机构。看了看时间，差不多四十分钟，沈攀准备掉头往回，他脚尖蹬地，轻快的转了个身，却恰巧与一个路人撞在了一起。

　　沈攀没啥事，那人被他撞了个趔趄，手里夹着的一个文件夹也跌落在地上，里面的文件撒得满地都是。沈攀赶紧的连声道歉并蹲下去帮别人一张一张拾捡起来：“对不起，对不起，我转身太快了没看见，真的对不起。”

　　不过在拾捡过程中沈攀隐约有些感觉很奇怪，这掉在地上的明显是一些问询笔录和照片，忙乱中他只来得及瞥了一眼，那残缺不全的尸体表明了这是一起凶案。更奇怪的是，地上的文件都是他一个人在拾捡，被他撞到那人站在那里居然是一动不动，沈攀匆忙的把询问笔录和照片全部塞进文件夹，没等他站起来就听到了一个熟悉的声音：“呵呵，小沈，咱俩还真是有缘呐，这么早居然就照面了？你这是在跑步？”

　　程立明很惊讶，他没想到一大早竟然会在省厅外面的马路边上遇到沈攀，看打扮和那满头的大汗就知道他在跑步：“那啥，你不是过来旅游吗？”你出门旅游不好好的吃喝玩乐，莫非你是到滇省来跑步的？

　　熬了一个通宵，程立明早上要去明伦市委政府那边汇报案件的进展情况，常规情况他早就开车走了，今天是人有些困乏特意出来吃个早餐然后步行过去，反正两边也近，步行大抵也就一刻钟左右，正好可以坤展坤张筋骨。

　　沈攀也是意外，他左右张望一下，自己也忍不住笑了起来：“我习惯了每天跑上几公里，一天不跑跑步就浑身不自在，却是没想到居然跑到了省厅大门口。”右边斜后方大约五十多米，绿荫遮掩中，省厅门楣上巨大的国徽在朝阳下熠熠生辉，分外吸引人的眼球，的同时也让人不禁肃然起敬。

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